В статье представлены результаты забега на различных дистанциях Трейла «Бешенный Индюк». Приведены имена победителей и время, за которое они преодолели дистанцию. Всего было три дистанции: 12 км, 21 км и 27 км. В статье также указаны имена участников, занявших призовые места.

Метод опреснения морской воды прост и не требует много времени. Для этого понадобится темная ёмкость, стакан или пластиковая бутылка, морская вода, солнечный свет и плёнка. За 8-10 часов морская вода испарится, превратится в конденсат и выпадет в виде пресных «осадков» в стакан.

Гранола - это традиционный американский завтрак, который содержит овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и мед. Он является хорошим восстановительным завтраком после тренировки, так как содержит углеводы для восстановления энергии, белки для мышц, полезные жиры из орехов, клетчатку и витамины. Гранола легкая и быстрая в приготовлении, а также удобна для переноски в походы и использования в качестве перекуса. Калорийность гранолы составляет около 400 ккал на 100 грамм, поэтому употреблять ее в больших количествах не стоит.

Статья о диких пляжах Кабардинки в Цемесской бухте Черного моря. Рассказывается о двух пляжах, которые отличаются от благоустроенных мест отсутствием контроля и проверок, но при этом позволяют приблизиться к природе. Описывается их расположение, особенности и преимущества, а также даются рекомендации для отдыхающих.

В статье представлены 7 лучших пляжей Крыма, каждый из которых имеет свои особенности и привлекательные моменты. Описаны Мыс Тарханкут, Мыс Херсонес, Лисья бухта, Тихая бухта, Яшмовый пляж, Ласпинская бухта и Пляж Беляус. Для каждого пляжа указаны его особенности и преимущества, которые могут заинтересовать туристов. Статья будет полезна для тех, кто планирует отдых в Крыму и ищет лучшие места для купания и отдыха на пляже.

В статье представлены 6 лучших мест для кемпинга в России, включая кемпинги в Санкт-Петербурге, Москве, Тверской области, Краснодарском крае и Астраханской области. Каждый кемпинг имеет свои особенности и подходит для разных типов отдыха, от тихого отдыха на природе до активного отдыха с различными видами спорта.

Команда BS создает клуб велолюбителей "Люди на велосипеде" в Краснодаре. Цель клуба - организовать санкционированные велозаезды с абсолютно разной направленностью и спецификой. У каждого участника будет именная пластиковая карта, подтверждающая членство в клубе. Члены клуба получат большие привилегии и скидки на платные мероприятия клуба, а также специальные цены у ряда партнеров. Для вступления в клуб необходимо зарегистрироваться по ссылке и рассказать друзьям об этой крутой новости!

Статья представляет список 10 несложных маршрутов в окрестностях Сочи для первых походов. В статье описываются особенности каждого маршрута, его продолжительность и стоимость. Среди маршрутов есть как однодневные, так и 2-3 дневные маршруты. В статье также указывается, что некоторые маршруты работают только в определенное время года и требуют получения разовых пропусков.

В статье рассказывается о забеге для новичков и лосей, который прошел в лесу. Несмотря на сложный маршрут, новички справились с ним хорошо. Многие не пришли из-за погоды, но организаторы обещают проводить подобные мероприятия периодически. После забега участники отдохнули в бассейне. В конце статьи призывается бегать с организаторами забегов.

Шаг за шагом инструкция по самостоятельной шпаклевке кузова автомобиля. Описаны этапы подготовки поверхности, выбора шпаклевки и ее нанесения. Рассказано, как готовить шпаклевочную массу и как правильно ее смешивать.